怎么恢复视力
1、避免连续看近时间过长。阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息或远眺10～15分钟。尽量控制每天累计看近时间，最好不要超过6小时。　　　　
2、纠正不良用眼姿势。阅读时，注意眼睛与书的距离要保持在约33厘米，操作电脑时，眼睛距离35厘米大的电脑屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的电脑屏幕不应少于70厘米。姿势要端正，不能躺着看书或边走边看，不要选择光线过强或过暗的环境看书，坐车不要看书。　　　　
3、尽量少玩需要长时间看近的游戏。现代城市儿童多爱玩游戏机、电脑等，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。　　　　 4、如果在持续看近时出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛，说明已经出现视觉疲劳，要立即停止看近，可以做眼保健操，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解视觉疲劳。　　　　
5、体内缺乏一些元素也会患近视。不要挑食，缺乏维生素A、维生素B1、维生素E、络、钙、锌等元素，容易患假性近视。要多吃水果、蔬菜、豆制品和粗粮等，增加各种维生素、矿物质等的摄入量。　　　
近视本身会使我们的眼轴距增长，随之眼球也会变长，从而有可能会让眼睛变凸。近视的人大多数都以轴性近视为主，并且眼轴肯定会变长。比如正常人的眼轴长度，一般平均是24毫米（左右）。患有近视的人如果每增长300度，眼轴长度就会增长1毫米左右。我们的眼轴拉长，也不会让眼睛感觉都是凸的，那是因为我们的眼眶有一定的空间。我们的眼轴拉长之后，如果眼眶后面的空间有富余，那么眼轴（眼球）向前凸的就并不是很明显。但如果眼眶空间比较小，眼轴拉长之后，人们就会觉得眼轴（眼球）向前凸的比较明显。　　　
治疗近视，如果未满18岁可以考虑配角膜塑形镜，晚上佩戴8小时，第二天可享受清晰裸眼视力！满18岁可以考虑手术。